Yrttikävely

kavely

 
Terveyttä luonnosta kävely sopii kaikkiin vuodenaikoihin. Kävelyn aikana on tarkoitus löytää luonnossa liikkumisesta tapa ylläpitää omaa terveyttään. Luonnossa oleilu mm. vähentää stressiä ja parantaa mielialaa. Kävelyn aikana teemme pieniä harjoituksia, joiden tarkoitus on luoda luontoyhteyttä ja herkistää kuuntelemaan omaa itseä.

Yrttikävelyn voi varata ryhmälle. Yrttikävelyllä tutustutaan luonnossa kasvaviin yleisimpiin villivihanneksiin ja niiden terveysvaikutuksiin. Yrttikävely voidaan järjestää missä tahansa luonnonläheisessä paikassa, jossa kasvit ovat saaneet rauhassa kasvaa ilman ruohon leikkuuta. Sopivassa kohteessa kävelyyn voidaan yhdistää myös keräilyä. Kaikille avoimia yrttikävelyitä on tarjolla Katteluksen tilalla, Kettukallion elämystilalla sekä Lohjan museolla. Yrttikävelyyn voidaan yhdistää esim. yrttisauna tai yrttipaja.



Kysy lisätietoja!

Ylös